Illustrasjonsfoto «Mørketid». Foto: Rune Stoltz Bertinussen / NTB

–⁠ Få nok lys om morgenen


– Det er viktig å være bevisst på å få nok lys om morgenen. Det er tipset forsker på søvn og døgnrytme ved UiT, Norges arktiske universitet, Oddgeir Friborg, har til de som nå sliter med søvnen.

Det melder NRK

– Mange blir mer trøtt enn vanlig på grunn av mørketida. Da kan det være lurt å få ekstra mye lys på morgenen, sier Friborg.

I Bodø blir det mørkt, men ikke mørketid. 

Debatt
Bodø Nu oppfordrer leserne til saklig debatt!
Tenk over hva man skriver og vis hensyn. Kommentarfeltet overvåkes av våre moderatorer. Grove overtredelser av normal debattskikk kan straffes med utestengelse.